요즘 건강에 관심이 많아지기 시작하면서 오메가3에도 많은 관심이 쏠리고 있습니다그래서 오늘은 오메가3 추천 겸 여러가지정보를 모아봤습니다평소에 궁금했거나 알고 싶었던 정보도 확인하시고 오메가3도 추천 받아 건강하고 튼튼한 몸 만드시길 바랍니다 잘 팔리는 오메가3 추천 그리고 여러가지 정보 오메가3 란? 오메가3는 우리 몸이 필요로 하는 필수 지방산 중 하나로, 주로 생선이나 식물성 기름에서 얻을 수 있습니다.체내에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 한다고 합니다 EPA? DHA? ALA? 다음은 오메가3와 항상 붙어있는 말들입니다평소에 궁금하셨다면 아래를 확인해보시면 좋습니다EPA(에이코사펜타엔산): 주로 심혈관 건강에 중요한 역할을 하며, 염증을 줄이고 혈액순환을 개선하는 데 도..
